بهترین راهکار برای حفظ سلامت مو

حتما به این قضیه آگاهی دارید که موهای شما می تواند تاثیر زیادی در زیبایی شما داشته باشد اصلا هم فرقی نمی کند که موهایی فر دارید موهایی لخت دارید و یا حالت دار. در هرصورت موها می توانند شما را فردی منظم و مرتب نشان بدهند یا فردی شلخته و نا مرتب به همین دلایل است که باید با روش های مراقبت از مو آشنایی داشته باشید.

اگر شما فردی هستید که نسبت به موهای خود بی توجه بوده اید حتما در طول زمان موهای شما دچار آسیب دیدگی شده است و مراقبت و احیای موی آسیب دیده به مراتب از جلو گیری از آسب دیدگی آن سخت تر است.  بنابر این اگر می خواهید با روش های جلوگیری از آسیب دیدگی مو آشنا شوید این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

شستشوی درست مو

تحقیقات نشان داده اند که اکثر کسانی که  بیش از اندازه موهای خود را شسشو داده اند یا با روشی اشتباه این کار را انجام داده اند به موهای خود آسیب بیشتری رسانده اند. بنابراین مطالب زیر را رعایت کنید تا بتوانید با روشی درست این کار را انجام بدهید:

• استفاده از شامپو باید به اندازه ای باشد که مو ها را بپوشاند نه بیشتر از آن.
• دمای آب برای شستشوی مو باید ولرم باشد نه سرد و نه داغ.
• اگر موهای شما گره می خورد می توانید با شانه دندانه درشت گره ها را باز کنید.
• موهای نمدار و خیس را شانه نزنید.
• دفعات شستشوی مو باید حداکثر یکبار در طول روز باشد.

انتخاب صحیح شامپو

اگر شامپوی مناسبی را برای شستشوی موهای خود انتخاب نکنید قطعا موهای شما دچار آسیب دیدگی خواهند شد. بنابراین سعی کنید شامپوی مناسب نوع موی خود را انتخاب کنید. سه نوع مو به صورت زیر وجود دارد و برای هر نوع یک شامپو مناسب است.

• موی های خشک
• موهای چرب
• موهای معمولی

اگر هم موهای شما دچاره شوره و ریزش می باشد باید برای حل این مشکل نیز شامپوی مناسب خود را تهیه کنید و از انواع شامپوهای ضد شوره استفاده کنید.     همچنین از استفاده شامپوهایی که در ترکیبات خود موادی همچون لوریل سولفات، سدیم، آمونیوم دارند باید خود داری کنید.

مکان صحیح استفاده شامپو

دانشمندان عقیده دارند که مکان صحیح استفاده از شامپو بر روی کف سر است دقیقا برعکس نرم کننده ها که برای جلو گیری از آسیب رساندن به موها باید بر روی ساقه موها ماساژ داده بشوند. بنابراین هنگامی که از شامپو استفاده می شود در واقع باید پوست سر و ریشه موها شستشو داده بشوند.

استفاده از نرم کننده مناسب

زمانی که موهای خود را می شویید باید به از دست ندادن رطوبت مو توجه کنید و از محصولاتی استفاده کنید که شما را در این جهت یاری کنند. هر تار از موهای شما دارای پوششی است به اسم کوتیکول. کوتیکول یک پوشش خارجی برای موها به حساب می آید. هنگامی که سلول های مرده روی هم قرار می گیرند کوتیکول به وجود می آید. در حقیقت وظیفه کوتیکول تامین استحکام موی سر شما و مراقبت از مو است.

هنگامی که موهای شما رطوبت خود را از دست می دهد کوتیکول برای تامین رطوبت مورد نیاز موها باز شده تا رطوبت بتواند از طریق هوا وارد بشود. دلیل وز شدن موها پس از استحمام نیز همین موضوع می باشد.

بنابراین باید از نرم کننده ای استفاده کنید که موهای شما را آبرسانی کند. یک مثال خوب برای آن روغن نارگیل است. روش استفاده از نرم کننده اینگونه است که باید نرم کننده را ابتدا از ساقه زده و تا نوک موها پیش بروید. اما هیچگاه نرم کننده نباید به ریشه ی موها برخورد کند.

استفاده از ماسک مو

اگر با استفاده از مواد شیمیایی رنگ مو دکلره یا حرارت ناشی از سشوار کشیدن و اتو زدن موها، موهای شما دچار آسیب دیدگی شده اند در این هنگام باید گفت استفاده از یک ماسک موی مناسب بیشتر از یک نرم کننده به شما کمک خواهد کرد.

ماسک مو در مقایسه با نرم کننده های مو از ذراتی کوچک تر تشکیل شده است بنابراین بسیار راحت تر به ساختارهای موی شما نفوذ خواهد کرد و قادر است مواد مورد نیاز و مفید برای مو را بهتر به آن برساند.

روش صحیح خشک کردن

پس از اتمام دوش گرفتن برای خشک کردن موها بهتر است که از حوله استفاده نکنید. روش درست در واقع اینگونه است که ابتدا آب اضافی موهای خود را گرفته و سپس با یک عدد پارچه نخی تمیز که از حوله بافت نازک تری دارد استفاده کنید و موها را خشک کنید.

محققان می گویند برای آسیب نرساندن به موها بهتر است که با هوا موها را خشک کنید و استفاده از سشوار به مو آسیب می رساند. قطعا اینگونه زمان بیشتری صرف خشک شدن موها می شود اما در عوض راهی بدون آسیب و ایمن است.

انتخاب شانه مناسب مو

تحقیقات نشان داده است که موها هنگامی که خیس و نمدار هستند شکننده تر می شوند. بنابراین برای شانه زدن موها هنگامی که خیس هستند باید با شانه ای که دندانه درشت دارد آن ها را به آهستگی شانه بزنید.

محافظت از حرارت

درست است که سشوار یا اتوی مو، موها را زیبا تر نشان می دهد و به آن ها حالت زیبایی می بخشد، اما در واقع نباید آسیب جدی که حرارت به مو میزند را نادیده گرفت. در واقع حرارت موها را دچار آسیب زیادی می کند.

چند نوع از این آسیب ها عبارتند از موخوره، دندانه دار شدن ساقه مو، از بین رفتن رطوبت مو، وز شدن مو، ریزش مو و در نهایت از بین رفتن زیبایی مو. همانطور که در ابتدا گفته شد جلوگیری از آسیب دیدگی موها به مراتب راحت تر و سریع تر از درمان آسیب دیدگی موهاست. بنابراین قبل از استفاده از سشوار، اتوی مو یا هر گونه وسیله حرارتی دیگر از یک محافظ حرارتی برای موها استفاده کنید                    .

همچنین این محافظ ها علاوه بر مراقبت از مو در برابر آسیب دیدگی ناشی از حرارت دارای ویتامین ها و پروتئین هایی هستند که موهای شما را تقویت کرده و زیبایی آن ها را نیز تامین می کنند. علاوه بر اینها همیشه یادتان باشد که از حرارت پایین سشوار یا اتوی مو برای خشک کردن آن ها استفاده کنید و در هنگام لزوم به تدریج آن را زیاد کنید.

کوتاه کردن مو

برای داشتن موهایی سالم، زیبا و مرتب، کوتاه کردن آن ها به صورت منظم اهمیت ویژه ای دارد. در واقع هر تار مو حداقل دو سال و حداکثر شش سال عمر دارد. موها هنگام پایان عمر خود حالت ضعیفی دارند بنابراین موهای بلند شکننده تر و آسیب پذیرتر هستند و دچار موخوره می شوند. همچنین رنگ کردن مو در این حالت آسیب بیشتری به موها می رساند. بنابراین بهتر است موها را در فاصله بین هشت تا دوازده هفته ای کوتاه کنید.

نتیجه گیری                     

همانگونه که در مطالب گفته شد موها انواع مختلفی دارند که برای حفاظت از آن ها ابتدا باید نوع مو را شناخته و برای حفظ سلامتی مو اقدام کنید. چرا که قطعا در زیبایی شما تاثیر گذارند و به مراتب جلوگیری از آسیب آن ها بسیار راحت تر از درمان آن هاست.