راه مقابله با شوره سر چیست؟
یکی از بزرگترین مشکلاتی که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند شوره سر است. این مشکل می تواند آنقدر آزاردهنده باشد که فرد برای درمان آن دست به هر کاری بزند و از هر ماده موجود برای کاهش شوره سر استفاده کند. استفاده از شامپوهای ضد شوره یکی از روش های موثر درمان شوره سر می باشد.
راه مقابله با شوره سر چیست؟
کلوتریمازول، کتوکونازول، سولفید سلنیوم و روی از جمله موادی هستند که در شامپوها، کرم ها و لوسیون های ضد شوره یافت می شوند. البته این مواد غدد چربی بیش فعال را از بین نمی برند. در واقع اگر علت بیماری برطرف نشود، مشکل شوره سر ممکن است تا آخر عمر با فرد باقی بماند و درمان ها فقط به صورت دوره ای و متناوب خواهد بود. اکثر شامپوهای ضد شوره حاوی مواد لایه بردار می باشند که کار لایه برداری را انجام داده و سلول های مرده را از پوست سر پاک می کنند. این شامپوها همچنین حاوی ترکیبات ضد قارچ و ضد التهابی هستند.
علل شوره سر
- تغذیه نامناسب
- نگرانی و استرس
- هوای مرطوب و گرم
- هوای سرد و خشک
- عدم تعادل هورمونی
- عفونت قارچی مالاسزیا
- چربی اضافی روی پوست
- چربی بیش از حد روی پوست
آیا شوره سر خطرناک است؟
خیر، شوره سر خطرناک نیست، پس نگران نباشید. اما یک مشکل آزاردهنده است زیرا شوره سر معمولا با خارش و التهاب پوست سر همراه است و احساس ناخوشایندی دارد اما جای نگرانی نیست. راه های مختلفی برای از بین بردن شوره سر وجود دارند که بهترین آن استفاده از شامپوهای ضد شوره می باشد.
فواید استفاده از شامپو ضد شوره سر
برخی از ترکیبات موجود در شامپوهای ضد شوره به عنوان مرطوب کننده پوست سر برای موهای خشک بسیار مناسب هستند. علاوه بر این، این مواد باعث سلامت و تقویت پوست سر و ماهیت ابریشمی مو می شوند. به عنوان مثال لوسیون های ضد شوره باعث کاهش قرمزی، چربی و افزایش زیبایی پوست و مو می شود. کرم ها یا ماسک های مو بعد از حمام، ضمن حفظ رطوبت مو، از عوارض جانبی داروهایی که برای درمان شوره سر استفاده می شوند، جلوگیری می کنند. همه شامپوها از یک سری مواد اولیه و عمومی مانند چربی گیرها، کف کننده ها و …. تشکیل شده است که در ادامه به آن ها اشاره شده است:
- آب
- سورفکتانت ها: با چسبیدن به آب از یک طرف و چربی ها از طرف دیگر باعث حل شدن و شستن آن ها می شوند.
- ترکیبات ویسکوزیته: ویسکوزیته غلظت و روان بودن شامپو را تعیین می کند.
- نرم کننده
- مواد نگهدارنده
شامپو یا محصولات مراقبت از پوست ضعیف یا محصولات ناسازگار با پوست
هنگام انتخاب شامپو یا سایر محصولات مراقبتی، علاوه بر نوع مو باید ویژگی های پوست خود را نیز در نظر بگیرید. این به این دلیل است که برخی از محصولات ممکن است با پوست سر شما سازگار نباشند و باعث تحریک شوره سر شوند. استفاده از شامپوهای سبک، ملایم و غیر دارویی، پوست را تحریک نمی کند و خطر شوره سر را کاهش می دهد.
برخی افراد بر این باورند که در اثر شستشوی نادرست موها، چربی و سلول های مرده پوست روی پوست سر جمع شده و در نهایت باعث ایجاد شوره سر می شود. برخی دیگر فکر می کنند که شستشوی زیاد باعث می شود پوست سر روغن طبیعی خود را از دست بدهد، خشک شود و در نهایت شوره سر ایجاد کند. تا کنون هیچ مدرک علمی محکمی برای حمایت از این ادعاها یافت نشده است. اما آنچه مشخص است این است که تعداد دفعات شستشوی موها در افراد مختلف متفاوت است. شستشوی منظم مو نیز معمولا مفید خواهد بود.
بهترین شامپوی ضد شوره چیست؟
کدام شامپوی ضد شوره برای شما مناسب است؟ آیا شامپوهای ضد شوره درمان شوره سر هستند؟ چگونه از شامپو ضد شوره استفاده کنیم و چه نکاتی به کاهش شوره سر کمک می کند؟
انواع مختلفی از شامپوهای ضد شوره در بازار و داروخانه ها وجود دارد که مکانیسم اثر تقریبا یکسانی دارند. آن ها به کاهش و کنترل شوره سر کمک می کنند. علاوه بر استفاده از آن، علل ایجاد شوره سر باید توسط متخصص، ریشه یابی شده و درمان مناسب تجویز شود. در ادامه ویژگی هایی که یک شامپوی مناسب باید داشته باشد بیان شده است.
معیارهای خرید بهترین شامپو ضد شوره
به طور کلی، یک شامپو ضد شوره خوب باید دارای ترکیبات زیر باشد:
- قطران زغال سنگ
- سلنیوم سولفید 5%
- مشتقات روی
- اسید سالیسیلیک
- کتوکونازول 2.5٪
- روغن تیتریو 6%
پس یادتان باشد قبل از خرید شامپوی ضد شوره به فرمول آن توجه کنید. شامپویی که حاوی این مواد نباشد تاثیر زیادی در درمان شوره سر شما نخواهد داشت.
نام برخی از برندهای مناسب شامپوهای ضد شوره
- شامپو ضد شوره سینره
- شامپو ضد شوره سریتا
- شامپو ضدشوره اویدرم
- شامپو ضد شوره استم سل
- شامپو ضدشوره ویتاکر درمالیفت
- شامپو ضدشوره نوپریت
- شامپو ضدشوره ایروکس
- شامپو ضدشوره لافارر
- شامپو ضدشوره مدیلن
- شامپو ضدشوره صحت
نحوه استفاده از شامپوهای ضد شوره سر
معمولا توصیه می شود از شامپوهای ضد شوره به صورت روزانه یا یک روز در میان استفاده کنید، اما شامپو کتوکونازول یک استثناست و فقط باید دو بار در هفته استفاده شود. شامپو ضد شوره را باید به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید کف آن حداقل به مدت 5 دقیقه روی پوست سر بماند و سپس آبکشی کنید.
مهم ترین ترکیبات شامپوی ضد شوره سر
Nizural: این شامپوی قدرتمند با کتوکونازول 1% فرموله باعث شده است که یک ماده موثر در درمان شوره سر باشد. این دارو به طور خاص قارچ را هدف قرار می دهد، اما نیازی به مصرف روزانه ندارد و یک یا دو بار در هفته کافی است.
سولفید سلنیوم: سولفید سلنیوم به عنوان ضد قارچ، بر شوره های سر اثر دارد. حاوی منتول خنک کننده است که سوزش و التهاب پوست سر را تسکین می دهد. این ماده به طور همزمان برای رفع تحریک پوست سر و رفع خارش و ناراحتی عمل می کنند. اما اگر موهای شما خشک است، می توانید نسخه مرطوب کننده با آلوئه را را انتخاب کنید. این ماده به کاهش سطح مخمر در پوست سر کمک می کند تا در نهایت التهاب و پوسته پوسته شدن را کاهش دهد.
لایه بردارها و اسکراب ها: یک ماده موثر برای پاکسازی پوست سر، به خصوص در مورد شوره های چرب اسکراب است. برخی از انواع شامپوهای ضد شوره نیز حاوی اسکراب های ملایمی هستند که به از بین بردن پوسته های ریز کمک می کنند.
جمع بندی
در این مطلب درمورد شوره سر، علل ایجاد آن و شامپوی مناسب برای شوره سر صحبت کردیم. ترکیبات یک شامپوی ضد شوره، نحوه استفاده از این گونه شامپوها، معیار انتخاب شامپو ضد شوره، بهترین برندهای شامپوی ضد شوره و فواید آن ها از جمله مواردی بود که به آن ها اشاره شد.
دیدگاهتان را بنویسید